為了減肥又管不住自己的嘴巴，那可怎么辦呢？
今天凱茜要給大家推薦的是好喝解饞還管飽的低脂代餐奶昔，凱茜吃了3個月，加上一點點運動，體型真的變好很多，還瘦了。
一杯的熱量基本不高，里面還有很*生素和礦物質，濃稠的質地，還可以加水果奇亞籽堅果什么的，喝完后就有飽腹感，減少了嘴饞的機會。
為了減肥又管不住自己的嘴巴，那可怎么辦呢？
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一杯的熱量基本不高，里面還有很*生素和礦物質，濃稠的質地，還可以加水果奇亞籽堅果什么的，喝完后就有飽腹感，減少了嘴饞的機會。
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