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那么厲害的筋膜槍，一定要了解一下！7天前

最近健身的人一定會發現，健身房內涌起了一股“筋膜槍”的熱潮。據說這款產品能夠緩解局部肌肉緊張、攣縮；完成運動后的放松；糾正由于肌肉緊張導致的姿勢異常；比如髕骨軟骨軟化松解外側過緊肌肉筋膜，膝關節損傷引起周圍肌肉痙攣引起牽拉疼痛等等。

筋膜槍每分鐘能夠產生2000-3000次的震動，通過槍頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復，促進血液循環。同時有效消散人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產生的大量乳酸，具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。

 

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