智能手機(jī)的普及，讓越來越多人成為“低頭族”，

尤其是從小在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代走過來的第一批00后們。

在路上，邊玩手機(jī)邊走路，

過馬路的時(shí)候都不抬頭一下。

坐在辦公室里，背對(duì)背，

各自沉浸在自己的手機(jī)世界里。

和朋友聚會(huì)前明明說很想念，

約出來后，卻對(duì)她愛答不理，自顧自嗨 。

殊不知，你逐漸失去的，是淡漠的人際關(guān)系，

得到的，卻是頸椎的病痛。

低頭族，再玩手機(jī)，你的頸椎就要壞了！

保護(hù)頸椎，除了有節(jié)制的玩手機(jī)之外，

你還可以學(xué)習(xí)一些護(hù)頸的保健操，

買一些頸椎保護(hù)的專業(yè)設(shè)備，

當(dāng)然，睡覺的時(shí)候也要常備頸椎保健枕頭，

是的，你的頸椎，需要周身防護(hù)。

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編輯/撰文 Alina

圖文資料 網(wǎng)絡(luò)

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