在這個吃啥都長胖的日子，減肥一定是你最關心的話題。

不管什么方法，健身運動改善飲食，最重要的就是堅持。

為了能讓你的減肥計劃能夠步步走在正道上，

你需要有一個小助手天天提醒你管理你的身體，為你記錄數據，

督促你每天按照計劃執行。

你是不是以為我要推薦你下載運動類app了？

這個方法凱茜試過了，根本沒用，沒堅持一個月我就忘了記錄數據了。

凱茜今天要安利的是——智能體脂稱。

它有多神奇？

可以記錄你的身體年齡，基礎代謝，體脂率等等指數，

還可以記錄你的蛋白率、內臟脂肪等等，讓你時刻注意自己的身體狀況。

每天稱一*重，所有的數據一目了然，是不是很方便呢！