初高中開始就變得頸椎不好，有時候還會失眠。

后來知道了，原來家里的枕頭對于頸椎到影響也很大。

然后我嘗試了很多款枕頭，蕎麥枕頭呀，記憶枕頭呀，感覺還是乳膠枕睡著最舒服。

雖然每個枕頭都號稱可以貼合你的頭型，但是你別忘了，你的后頸處有時候還是會空空的，這樣對你的頸椎特別不好。

由于仰臥時腦部自身重量形成的牽引力配合乳膠枕都有的凹槽設計，可以相互作用自然牽引頸椎，保持頸椎的正常曲線。平時注意看手機電腦時別低頭太厲害，這樣也很傷害頸椎。